¸Þ´º°æ·Î ¹æÇâ Ç¥½Ã
  • ·Î±×ÀÎ
  • Àüü¸Þ´º

ÀÚµ¿·Î±×¾Æ¿ô¾È³»

ÀÚµ¿ ·Î±×¾Æ¿ô ³²Àº ½Ã°£ : 30ÃÊ

°í°´´ÔÀÇ ¾ÈÀüÇÑ Á¤º¸º¸¾ÈÀ» À§ÇØ ·Î±×ÀÎ ÈÄ ¾à10ºÐµ¿¾È ¼­ºñ½º ÀÌ¿ëÀÌ ¾ø¾î ÀÚµ¿ ·Î±×¾Æ¿ô µË´Ï´Ù. ·Î±×ÀÎ ½Ã°£À» ¿¬ÀåÇϽðڽÀ´Ï±î?

ÀÚµ¿·Î±×¾Æ¿ô¾È³»

°í°´´ÔÀÇ ¾ÈÀüÇÑ Á¤º¸º¸¾ÈÀ» À§ÇØ ·Î±×ÀÎ ÈÄ ¾à10ºÐµ¿¾È ¼­ºñ½º ÀÌ¿ëÀÌ ¾ø¾î ÀÚµ¿ ·Î±×¾Æ¿ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

º¸µµÀÚ·á

Home > ÀÇ·á¿øPR > º¸µµÀÚ·á
  • ÇѸ²´ëÇб³°­³²¼º½Éº´¿ø, Á¦3ȸ ¼ÒÈ­±â³»°ú À§Àå°ü ½ÉÆ÷Áö¾ö °³ÃÖ
³¯Â¥ :
°­³²/2019.10.10
Á¶È¸¼ö :
4720

³»¿ë

  • ÇѸ²´ëÇб³°­³²¼º½Éº´¿ø(º´¿øÀå ÀÌ¿µ±¸)Àº 10¿ù 13ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ 15½Ã 30ºÐ±îÁö º»°ü3µ¿ ¹ÌÄ«¿¤È¦¿¡¼­ ¡®Á¦3ȸ ¼ÒÈ­±â³»°ú À§Àå°ü ½ÉÆ÷Áö¾ö¡¯À» °³ÃÖÇÑ´Ù.



    À̹ø ½ÉÆ÷Áö¾ö¿¡´Â ¿µµîÆ÷±¸¡¤±Ýõ±¸¡¤°ü¾Ç±¸ µî Àα٠Áö¿ª Àü¹®ÀÇ¿Í ¼öµµ±Ç °³¿øÀÇ 50¿©¸íÀÌ Âü¼®ÇÏ¿© À§Àå°ü ÁúȯÀÇ ÃֽŠÁö°ßÀ» °øÀ¯Çϰí Áö¿ª Àü¹®ÀÇ¡¤°³¿øÀÇ¿Í ´ëÇк´¿ø À¯´ë°­È­ ¹× Çù·Â ±³·ùÀÇ ÀåÀ» ÆîÄ¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.



    ¼¼¼Ç1¿¡¼­´Â ¡ãÁõ·Ê·Î Ç®¾îº¸´Â Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ® Á¦±Õ Ä¡·á-¹Ù²ï º¸Çè ±âÁØÀ» Áß½ÉÀ¸·Î(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø ¹é±¤È£ ±³¼ö) ¡ãºñÀüÇüÀû À§½Äµµ ¿ª·ùÁúȯ(ÇѸ²´ë¼º½Éº´¿ø ÀÓÇö ±³¼ö) ¡ãÀ§»ê °ü·Ã Áúȯ¿¡¼­ÀÇ P-CABÀÇ ¿ªÇÒ(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ÀÌ»óÇ¥ ±³¼ö) ¼øÀ¸·Î °­Àǰ¡ ÁøÇàµÈ´Ù.



    ¼¼¼Ç2¿¡¼­´Â ¡ãRome¥²ºÐ·ù¿Í Rome¥³ºÐ·ù ÀÌÇØÇϱâ(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø È«ÁöÅà ±³¼ö) ¡ã±â´É¼º À§ÀåÁúȯÀÇ ÀÌÇØ ¹× Ä¡·á(ÇѸ²´ë°­³²¼º½Éº´¿ø ±èÁø¹è ±³¼ö) ¡ã¹èºÎǰ Áõ»ó(Bloating), ¾î¶»°Ô Á¤º¹ÇÒ °ÍÀΰ¡?(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø ¹æÃ¢¼® ±³¼ö) ¡ã³»°ú Àǻ簡 ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ Ç×¹®Áúȯµé(ÇѸ²´ë°­³²¼º½Éº´¿ø À±»ó³² ±³¼ö)¿¡ ´ëÇØ µéÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.



    ¼¼¼Ç3¿¡¼­´Â ¡ã¸¸¼º º¯ºñÀÇ Ä¡·á-¾àÁ¦ Áß½ÉÀ¸·Î(ÇѸ²´ëÃáõ¼º½Éº´¿ø ¾ç¿µÁÖ ±³¼ö) ¡ã¸¸¼º ¼³»çÀÇ Á¢±Ù ¹× Ä¡·á(ÇѸ²´ë¼º½Éº´¿ø °­È£¼® ±³¼ö) ¡ãNSAID À¯¹ß À庴Áõ ¹Ù·Î ¾Ë±â(ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø ÀåÇöÁÖ ±³¼ö) ¼øÀ¸·Î °­Àǰ¡ ÁøÇàµÈ´Ù.



    ¼¼¼Ç4¿¡¼­´Â ¡ã¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀÎ ÁøÁ¤³»½Ã°æ °Ë»ç(°­µ¿¼º½Éº´¿ø ½Å¿î°Ç ±³¼ö) ¡ã³»½Ã°æ ±â±â °íÀåÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ È¿°úÀûÀÎ °ü¸®(ÇѸ²´ë°­³²¼º½Éº´¿ø ±èÀ¯Áø ±³¼ö) ¡ãÇ×Ç÷ÀüÁ¦ º¹¿ëÀÚÀÇ À§Àå°ü °Ë»ç ¹× ÃâÇ÷ Ä¡·á(°­µ¿¼º½Éº´¿ø ¼­½ÂÀÎ ±³¼ö) ¼øÀ¸·Î °­Àǰ¡ ¸¶¹«¸®µÈ´Ù.



    À̹ø ½ÉÆ÷Áö¾öÀº ´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ¿¬¼öÆòÁ¡ 4Á¡, ´ëÇѳ»°úÇÐȸ ¿¬¼öÆòÁ¡ 4Á¡, ´ëÇѳ»°úÇÐȸ ¼ÒÈ­±â³»°ú ºÐ°úÆòÁ¡ 4Á¡ÀÌ ÀÎÁ¤µÇ¸ç »çÀüµî·Ïºñ´Â 1¸¸¿ø, ÇöÀåµî·Ïºñ´Â 2¸¸¿ø(Ä«µå°áÁ¦ ºÒ°¡)ÀÌ´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ ¹®ÀÇ´Â ÇѸ²´ëÇб³°­³²¼º½Éº´¿ø ȨÆäÀÌÁö(kangnam.hallym.or.kr)¸¦ Âü°íÇÏ¸é µÈ´Ù. [³¡]